préambule
« Le yoga est un merveilleux cadeau que nous a fait l’Inde et, personnellement, je n’ose pas imaginer ce qu’aurait été ma vie si je n’avais pas eu la chance de rencontrer le yoga sur ma route. »
Ces mots d’André Van Lysebeth sont aussi les miens. La pratique du Hatha Yoga contribue grandement à améliorer notre santé et notre qualité de vie: force mentale et physique, souffle, souplesse, calme intérieur…
Le Hatha Yoga agit aussi sur notre système immunitaire, hormonal, digestif et notre circulation sanguine. Il régule le sommeil et le (mauvais) stress. Il gomme peu à peu nos bobos et nous apporte confiance… Les bienfaits sont infinis. Pour la pratique, un tapis et 2 m2 au sol.
Et, un bon guide… qui accompagne et corrige dans la justesse en écoutant vos besoins et vos maux. Pour cela je vous propose des séances personnalisées en m’adaptant à votre « histoire ». Les bienfaits se feront ressentir dès la première séance. Pratiquante depuis 2006 et ayant fait de nombreux stages en France et en Asie, je me réjouis de partager cette merveilleuse discipline avec vous que vous soyez débutant.e. ou déjà pratiquant.e.
Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi
ATELIER HATHA YOGA RESTAURATIF
Si vous avez plein de question, c’est par ici
